Anatomia & kehotietoisuus verkkokurssit

Haluatko oppia miten kehosi toimii, ja ennen kaikkea – miten se pysyy kunnossa?

Kiinnostaako sinua miten voit hoitaa itseäsi liikkeen avulla, joogaharjoituksella? Tai haluatko syventää omaa anatomista osaamistasi joogaharjoituksen lomassa?

Anatomia ja kehotietoisuus verkkokurssilla teoria ja käytäntö yhdistyvät kokemuksen kautta! Verkkokursseillamme löydät tietoa monipuolisesti koko kehon anatomiasta, rakenteesta ja toiminnasta. Lue kursseista lisää alta ja lähde mukaan!

Verkkokurssit nyt alennettuun hintaan - tarjous voimassa rajoitetun ajan, lähde mukaan nyt!

Kenelle verkkokurssit sopivat?

Verkkokurssi on suunnattu joogan harrastajille ja joogaopettajille, mutta se sopii hyvin myös oman kehon toiminnasta, toiminnallisesta anatomiasta ja ylipäätään liikunnasta kiinnostuneille. Vinkkejä ja oivalluksia kurssilta voivat saada tanssijat, liikunnanopettajat, personal trainerit ja erilaisten kehoterapioiden harjoittajat sekä liikunnanharrastajat. Verkkokurssilla esitellään tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaa selkeällä suomen kielellä videoiden, tekstien ja harjoitusten keinoin.

Mistä verkkokurssit koostuvat?

Verkkokurssi sisältää tietoa perusanatomiasta sekä esimerkkejä kullekin kehon alueelle tyypillisistä perusongelmista. Lisäksi saat vinkkejä kehon terveyden hoitamiseen. 

Harjoituksissa annetaan esimerkkejä teoriaosassa esille olleisiin kehonosiin kohdistuvista harjoituksista. Niiden avulla voit löytää anatomiset rakenteet omasta kehostasi ja kehittää kehotietoisuuttasi. Pääosa harjoituksista on jooga-asentoja. Anatominen ohjeistus tekee harjoituksista helposti omaksuttavia vaikka joogasta ei olisi entuudestaan kokemusta. Toisaalta pitkäänkin joogaa harjoittaneet voivat saada anatomian tuntemuksen avulla uusia oivalluksia harjoitukseensa. 

Verkkokurssin ostajalle nyt myös Anatomia ja kehotietoisuus - Kokemuksellisen anatomian opas E-kirjana hintaan 19,90€!

Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas on kehon toiminnasta ja joogasta kiinnostuneen paras ystävä! Teos sisältää teoria- ja harjoitusosuuksien lisäksi anatomian keskeisen termistön, liitteen liikesuunnista ja liiketasoista, sekä kattavan suomi-latina-suomi -hakusanaston. Saat alennuskoodin E-kirjaan verkkokurssin tilauksen yhteydessä.

Jutta Aalto – Kehon ja liikkeen ammattilainen

Jutta Aalto on osteopaatti ja iyengarjoogaopettaja, joka on perehtynyt erilaisiin liikuntametodeihin ja terapeuttiseen harjoitteluun. Jutan syvänä kiinnostuksena on auttaa ihmisiä ymmärtämään heidän kehonsa toimintaa, ja sitä kuinka hoitaa omaa kehoaan sekä miten kehotietoisuus voi olla portti läsnäoloon ja syvempään itsetuntemukseen. Jutta on opettanut anatomiaa useissa eri joogaopettajakoulutuksissa pääkaupunkiseudulla sekä omilla kaikille avoimilla kursseillaan. Lisäksi hän pitää osteopatia yksityisvastaanottoa Helsingin keskustassa.

www.juttaaalto.fi

Oletko jo mukana kurssilla? Kirjaudu sisään verkkokurssillesi tästä!

Kysyttävää?

Lue usein kysytyt kysymyksemme!

Verkkokurssit

Haluatko oppia miten kehosi toimii, ja ennen kaikkea – miten se pysyy kunnossa? Kiinnostaako sinua miten voit hoitaa itseäsi liikkeen avulla, joogaharjoituksella?

Tai haluatko syventää omaa anatomista osaamistasi joogaharjoituksen lomassa?

Anatomia ja kehotietoisuus verkkokurssilla teoria ja käytäntö yhdistyvät kokemuksen kautta! Verkkokursseillamme löydät tietoa monipuolisesti koko kehon anatomiasta, rakenteesta ja toiminnasta. Lue kursseista lisää alta ja lähde mukaan!

Pysy ajan tasalla - tilaa uutiskirjeemme!